Чистим чиста дочиста!
Известная гипотеза о том, что если человек умирает раньше 150 лет – это не естественная, а насильственная смерть, действительно имеет свой тайный смысл. Ведь каждый год через организм человека проходит множество вредных или не особо полезных веществ, которые он несомненно выводит, но не всё идеально со временем много вредностей скапливается на стенках кишечника, перекрывая дорогу полезным веществам, и ослабляя организм человека в целом. Некоторые люди прибегают к медицинским методам путём капельниц, озонотерапии, прочистке через фильтры крови, гидроколонотерапии и многое другое, но:
во - первых, эти методы имеют противопоказания,
во - вторых, побочные действия,
а в - третьих, далеко не всегда можно выделить много времени и денег.
Куда приятнее заниматься очищением организма в домашних условиях не причиняя себе вреда. Кроме того многие, задававшие себе вопрос: «как быстро похудеть?», могут лишится и этих проблем.
Доведено, что при очищениии организма можно похудеть до 15кг, только выводя шлаки из своей системы. При методах очищения похудение становится эффективным, полезным и не тяжелым.
Одним из естественных методов очищения организма является рациональное питание. Для очищения организма этим методом необходимо в день выпивать 2-2,5 литра чистой, не газированной и без каких либо добавок, воды в сутки, желательно за 30 минут до завтрака выпивать стакан воды, так как это способствует выведению шлаков и вредных веществ.
Кроме того, для эффективного очищения организма нужно больше употреблять свежих фруктов, овощей, есть нежирное мясо и нежареное мясо, обязательно, хотя бы раз в неделю, есть рыбу, и, конечно, необходимо есть каши. Торты, конфеты, сдобу лучше заменить небольшим количеством мёда. Макароны, чебуреки, пельмени, жареные продукты лучше не употреблять вообще. Количество принимаемой пищи прямо пропорционально зависит от активности, чем человек больше двигается, тем больше может себе позволить принять еды, при сидячей работе не стоит переедать.
Всё часто актуальным становится принятие пищи по дням, например, один день только фрукты, второй день каши, третий день отварная рыба с овощами, четвёртый день кисломолочные не сильно жирные и без добавок продукты и т.д.
Полезным есть и очищение организма биодобавками, а точнее препаратами, способствующих росту полезных бактерий, которые берут участие в разложении пищи. Очень часто организм человека мучается от токсинов, которые вырабатывает не переваренная, гниющая пища, на помощь организму придут биодобавки. Такими добавками могут быть, как и медикаменты, так и частый приём натурального кисломолочного продукта (не магазинного), йогурта, например.
ффективным методом очищения организма является очищение при помощи риса. Этот великолепный метод, можно сказать «народный», он способствует выводу токсинов, шлаков, застоявшейся жидкости и не переваренной пищи. Для осуществления этого метода необходимо 4 десертные ложки бурого риса, отварить до полуготовности, затем выпить стакан воды, а через полчаса съесть рис. После приёма, рис начинает своё «волшебное» действие и собирает на своей поверхности, всё вредное, что накопилось в организме и выводит наружу, поэтому не стоит в течение четырёх часов что либо кушать.
Некоторые прибегают к очищению организма при помощи яблочного уксуса. Он также имеет хорошие свойства расщеплять всё бесполезное в организме. Для щадящего очищения нужно обязательно использовать только натуральный уксус, его можно принимать вместе с чаем с мёдом, достаточно только 1-2 чайных ложки уксуса, разведенного в воде или чае 3 раза в день на протяжении трёх недель.
Существуют ещё такой метод, как голодание, чаще всего советуют его применение по нарастающей спирали, сначала 2 дня, затем 3,4…, 10 дней, но это очень вредный метод, и совершенно не нужный организму. Такой метод зачастую советуют не врачи, а дилетанты. Максимум какое голодание допустимо, так это разгрузочные дни, во время которых пьют кефир, йогурт или молокочай.
Метод очищения организма клизмами очень часто употребляем в домашних условиях, но опять же его пропагандируют не специалисты, а как и в предыдущем варианте незнающие люди. Само по себе разовое применение или периодическое раз в месяц, сезон, клизмы довольно полезное, особенно перед переходом на правильное питание или на рубеже сезонов, когда после зимний спячки организм переходит на большое количество овощей, фруктов, которыми так полна наша страна летом.
По поводу же советов многоразовых клизм, медицина говорит: «НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ». При систематических клизмах вымываются из организма витамины, минералы и другие полезные вещества, кроме того, при частых клизмах желудок перестаёт хорошо и правильно функционировать, вызывая понижение иммунитета и авитаминоз, болезни желудка и обострение каких либо хронических заболеваний.
Перед тем, как выбрать метод очищения организма необходимо прислушаться к себе, имеющимся заболеваниям и активности своего жизненного цикла.
Идеальным будет для выбора варианта очищения организма проконсультироваться с врачом, так как некоторые методы могут быть противопоказаны при язвах, гастрите, нарушениях функций печени, поджелудочной железы, тромбах, общей слабости организма, диабете и инфекционных заболеваниях.