. Для Друзей - Худеем Вместе: января 2015

nolix.ru

www

25 кадр - aff.actionads.ru + http://bannerbook.ru/

воскресенье, 18 января 2015 г.

Что есть после застолья?

После обилия-изобилия новогоднего застолья есть всё равно что-то надо. :)
Обратим внимание на овощи - те, которые сохранили свои полезные свойства. Вот, например, зелёная редька. Обладает желчегонным и мочегонным свойствами, стимулирует работу кишечника. Энзимы, калий и кальций, органические кислоты, железо и фосфор, витамины С и группы В - всё это есть в полезном корнеплоде.

Не рекомендуется делать салаты из редьки на ужин. Людям, страдающим язвой желудка, гастритами и болезнями почек и печени, этот корнеплод противопоказан. В детское меню зеленую редьку желательно тоже не включать. 



А рецептов с зелёной редькой много - в интернете или в кулинарных книгах найдётся по вкусу. Так что редьку тонкими ломтиками, огурец – колечками, помидоры – дольками.... :)


Информационные технологии прочно вошли в жизнь современного человека. Мобильные устройства настолько распространены, что жизнь без них уже немыслима.

 

Компания PVCode LLC разработала специальный сервис TrustThisProduct для производителей и потребителей товаров, реализующий принципы Trust-based маркетинга. Работа сервиса основана на использовании защищенных web-страниц, создаваемых для каждой единицы товара. Ссылку на данную страницу помещают на товар, например, при помощи QR-кода. Придя в магазин, покупатель сможет найти интересующий его товар, сканировать при помощи смартфона QR-код, и мгновенно получить о нем необходимую информацию.

Сервис состоит из двух частей:
1. PVCode.com – сайт для производителей товаров.
2. TrustThisProduct.com – сайт для потребителей.

Компания–производитель бесплатно регистрируется на сайте https://pvcode.com/index_ru.html Здесь же размещает полезную для покупателей информацию о каждом виде своей продукции: состав, описание, инструкцию по использованию, изображение, а также уникальные данные для каждой партии продукта: дата выпуска, место изготовления, номер партии, срок годности, страна предназначения и прочее. Далее система создает для каждой единицы товара уникальную защищенную страницу на сервере TrustThisProduct.com. Ссылку на данную страницу необходимо нанести на продукт (либо на ярлык к продукту, наклейку и т.п.).

 
Покупатель в течение нескольких секунд может сканировать QR-код с помощью смартфона и получить данные о товаре на сайте TrustThisProduct.com. Все происходит автоматически. Кроме внесенной информации о продукте, на экран также выводится уникальный серийный номер товара, который был присвоен самим производителем. Таким образом, сравнивая номера на этикетке с тем, который высветился на экране, можно говорить о качестве продукта. Если номера не совпадают – значит перед вами подделка.

Кроме этого, сервис служит источником ценной маркетинговой информации. При сканировании QR-кода система автоматически определяет местонахождение покупателя, и запрашивает данные о его поле и возрасте.













Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

воскресенье, 11 января 2015 г.

Где взять мотивацию?

Не надо искать простых путей. Помощники, тренера, посты, цитаты, картинки и мотивирующие видео – не помогут! Они могут только создать настроение, подсказать в каком направлении двигаться, но не более того.

Закатайте рукава! Действуйте! Берите в руки лопату побольше, и выкапывайте себя из той ямы, в которую вы САМИ себя загнали. Хватит себя жалеть!

Проблемы будут всегда. Нужно упереться прямо сейчас именно в то, что НУЖНО ВАМ. Упереться и делать. И плевать на то, уверены вы в себе прямо сейчас или не уверены, поддерживают вас окружающие, или нет. Хотите жить по-человечески - действуйте. Хотите иметь здоровое и подтянутое тело – создавайте его сами. Всегда есть повод отложить на потом. Всегда есть повод пожалеть себя. Праздники, вечеринки, друзья будут всегда. Но у вас нет другого момента, чтобы изменить свою жизнь. Только сейчас. И время бежит очень быстро. Вы не можете себе позволить откладывать до завтра.

 
Если не взять себя в руки сейчас, то вы всю жизнь будете жалеть себя и рассказывать красивые истории, почему пока вам не надо напрягаться. А вот когда-нибудь «появятся силы», «появятся возможности»… Да ничего не появится само, кроме жира на бедрах, гастрита и новых кредитов!

Хотите уверенности в себе? Действуйте, старайтесь, ошибайтесь, не спите ночами, ищите варианты, пробуйте, делайте БОЛЬШЕ, чем вы можете. Ставьте себе сумасшедшие нереальные цели. И когда вы сделаете ВСЕ, что надо сделать, вот тогда сядете на диван и появится УВЕРЕННОСТЬ, что у вас в жизни все хорошо. Зачем надеяться на кого-то, если вы всего можете добиться сами! Любой из вас!

Смысл одевать на себя «костюм» уверенного человека, если под ним пустота? Станьте таким человеком, который УВАЖАЕТ СЕБЯ за конкретные созданные вещи. Начните уважать себя и свое тело, которое вы слепили сами. Начните радоваться каждый раз, проходя мимо зеркала. Научитесь смотреть себе в лицо, а не прятать стыдливо взгляд, рассматривая себя и свои недостатки.

 
Пока вы сидите в съемной квартире, работаете за маленькую зарплату, платите по кредитам, строите жизнь по принципу «так получилось», никакой уверенности не будет. Пока вы не нравитесь себе, не устраиваете себя в физическом плане – никакой любви к себе не будет. Если вы не уверены в себе, если вы не любите себя – то как, скажите мне, вас смогут полюбить другие?

Психологи или целый блог о психологии, коучи или тренеры конечно же МОГУТ ПОМОЧЬ. 

Но лучше будет, если это СДЕЛАЕТЕ ВЫ САМИ.  ПРЯМО СЕЙЧАС.













Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Ёлка, Дед Мороз, Снегурочка, мандарины - forever together!

Главный новогодний фрукт - мандарин – обладает магическими свойствами. 

Во-первых, от одного только запаха оранжевых мандаринок повышается настроение. 

Во-вторых, чистишь и съедаешь, чистишь и съедаешь… Магия! :)

 

В Китае есть древняя традиция – дарить друг другу пару мандаринок на Новый год, чтобы в доме был достаток. Не знаем, стоит ли нам перенимать эту традицию, чтобы как-то поправить финансовое положение в стране… 

А вот польза здоровью от мандаринов гарантирована: много витамина С и Д. Кроме того, из-за витамина К, укрепляющего стенки кровеносных сосудов, мандарины показаны для гипертоников и сердечников. Кстати, для того, что бы получить максимум пользы от мандаринов, специалисты по здоровому питанию советуют есть их вместе с белой сеточкой, обволакивающей дольки фрукта, потому что именно в ней содержатся укрепляющие сердечно-сосудистую систему гликозиды. 

Список полезных свойств можно продолжать, но, увы, не всем мандарины полезны: при заболеваниях ЖКТ и почек от этого лакомства лучше воздержаться.
 
Будьте здоровы!


MaxCasino представляет грандиозную коллекцию бесплатных игровых автоматов онлайн, где любой азартный игрок сможет провести своё свободное время, поиграв от души в слот демо слот автоматы 

Здесь вы можете бесплатно, без всяких смс-регистраций поиграть в увлекательные игры как на деньги, так и просто в своё удовольствие. Заполните унылый мир яркими красками. Дельный совет тоже даю совершенно бесплатно. Давно играю в казино! Очень люблю, этот сайт мне больше всего нравится,  просто супер! Отзывчивая администрация! Рекомендую.









Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Давайте проверим вашу гибкость тела?

Тестируем свой организм
 
1. Соедините ноги вместе и медленно наклоняйтесь к полу.
касаетесь пола ладонями — 4 очка
касаетесь пола кончиками пальцев — 3
не достаете пол — 0

2. Ноги прямо, на ширине плеч. Наклоняйтесь влево и вправо, не двигая тазом.
касаетесь икр ног — 4 очка
достаете до колена — 3
не дотягиваетесь до колена — 0
 

3. Лежа на спине, заведите ноги за голову.
прямыми ногами коснетесь пола — 4 очка
коснетесь слегка согнутыми ногами — 3
согнутыми ногами — 2
не дотянетесь до пола — 0

Результаты:
 
От 12 до 8 очков. У вас завидная гибкость. Для поддержания формы рекомендуем вам заниматься гимнастикой, спортивными танцами, плаванием.



 


От 7 до 4 очков. Вероятно, в детстве вы обладали гибкостью. Тогда позвольте дать вам один совет: чередуйте силовой спорт (баскетбол, волейбол, гандбол...) с более «мягким», например теннисом, гимнастикой, спортивными танцами, плаванием. Тем самым вы вернете былую форму.

3 и менее очков. Увы, вы не обладаете достаточной гибкостью и сами ощущаете это в повседневной жизни. Выберите спортивные занятия, которые развивают гибкость и мускулатуру,— гимнастику, спортивные танцы, йогу, плавание. Эти виды спорта хорошо помогут вам и для развития чувства равновесия. Но не перенапрягайтесь, исходите из ваших возможностей. Только терпение и продолжительные тренировки вернут вам гибкость.



Революция в эстетике тела. Имидж-студия и центр современной косметологии в Киеве редлагает новую оздоровительную процедуру. Массаж тела на аппарате ICOON - это процедура чудесного перевоплощения:
- хотите иметь подтянутое стройное тело
- избавиться от целлюлита
- носить одежду на 2 размера меньше
- чувствовать себя бодрее и увереннее.
Для здоровья и вечной молодости аппарат Icoone. Это прежде всего Ваше тело без целлюлита и упругая кожа после курса процедур. Уже после первого сеанса Icoone-терапии Вы увидите эффект и результат от процедуры, а также получите новые ни с чем не сравнимые ощущения удовольствия, удовлетворения, оздоровления всего организма. Ваши цели достижимы Icoone-технологии XXII века для Вас.











Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: