Мифы о персональном тренинге

В настоящее время, для того чтобы быстро восстановить свою физическую форму люди чаще всего обращаются в фитнес-центр. Так что, если вы все-таки решили заниматься своей фигурой в фитнес-клубе, то вам лучше всего сразу задуматься о выборе вашего тренера для тренировок в зале.Персональные тренировки помогут вам достичь максимальных результатов за время, которое вы посвящаете занятиям фитнесом. Персональный тренер по фитнесу будет активно влиять на формирование вашей мотивации к занятиям, это одна из его ключевых задач. Выполнение упражнений должно приносить удовольствие, вызывать чувство гордости за хорошо проделанную работу.

Персональный тренер - это не только личный инструктор по фитнесу, который просто объясняет вам, как пользоваться инвентарем, но еще и человек, который умеет заинтересовать, правильно направить и найти подходящий путь к восстановлению физической формы ученика. Так что персональный фитнес тренер нужен не только новичку, но уже и опытным спортсменам. 

Кроме того, ваш фитнес тренер всегда будет беспрестанно говорить ученику о его будущих перспективах, а также рекомендовать различные методики и показывать определенные упражнения.

Настоящий профессиональный тренер по фитнесу должен не только хорошо знать, какой вид комплекса упражнений вам подойдет больше всего, но и уметь контролировать правильное выполнение вами всех упражнений, а также при необходимости даже указывать на допускаемые вами ошибки.

Но многие новички отказываются от услуг личного тренера, объясняя это тем, что посетили фитнес форум и не только знают упражнения, но и полностью изучили их воздействие на тело человека в целом. Но если вы хотите по-настоящему поднять вашу физическую форму на высокий уровень, то наставник, безусловно, нужен.

Так какие же мифы существуют о персональном тренинге!?

1. Если после тренировки вы еле переставляете ноги, то тренировка была эффективной.

Это заблуждение. Такое состояние указывает на перенапряжение в мышцах и дисбаланс процессов возбуждения и торможения. Таким образом изнурять себя вредно, все должно быть в меру.

2. Персональный тренер нужен только новичкам.

Это также не соответствует действительности. Даже опытному атлету необходим «взгляд со стороны», контроль правильности выполнения упражнений, мотивация и т.д.

3. Занятия в тренажерном зале могут испортить фигуру

Если вы занимаетесь с профессиональным персональным тренером – это невозможно. Любые тренировки направлены на улучшение физического состояния и коррекцию проблемных зон.

4. О профессионализме тренера можно судить по объему его мышечной массы.

Многие считают, что чем больше тренер «накачан», тем он профессиональнее. На самом же деле все эти «перекачанные» мышцы с выпирающими венами часто всего лишь результат приема химических средств. Это говорит не столько о профессионализме, сколько о том, что этот человек готов пожертвовать своим здоровьем ради сомнительной красоты.

Наша фирма сотрудничает с компанией Фуд Эквип http://food-equip.com.ua в течении многих лет. Постоянно по мере надобности закупаем у них кухонное оборудование для столовых, для наших буфетов и кафе. Должен отметить, что компания Фуд Эквип – это надежный партнер по бизнесу, является для нас лучшим поставщиком оборудования и посуды для баров, ресторанов, кафе и магазинов! Импонирует профессиональный подход работников компании при решении деловых вопросов и чрезвычайная оперативность в их решении, что не раз уже проверено на себе!

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: