Вам нужен персональный тренер по фитнесу?
Зачем нужен персональный тренер по фитнесу
Большинство людей,
решивших поработать над своей фигурой, еще до похода в тренажерный зал
или фитнес клуб успевают прочитать массу советов, как накачать ту или
иную группу мышц. В интернете такой информации предостаточно. При этом
мало кто думает о том, что универсальной программы, которая бы подходила
всем, не существует. Ведь у разных людей – разный образ жизни,
распорядок дня и, наконец, склонность к тем или иным заболеваниям. В
итоге человек, занявшийся «самоулучшением», в лучшем случае человек не
достигает желаемого результата, в худшем – получает травму или наносит
вред своему здоровью.
Все ведь понимают, что принимать лекарства,
скажем, по рекомендации друзей, без консультации с врачом — чревато.
То что то же касается и универсальных программам тренировок, доступных в
свободных источниках информации. Особенно если у вас когда-либо были
травмы или есть проблемы со здоровьем. Программа тренировок обязательно
учитывает индивидуальные особенности человека, цель занятий и, исходя из
этого, подбирается комплекс упражнений и нагрузки. Также тренер
контролирует правильность выполнения каждого упражнения, обеспечивая
безопасность и эффективность занятий.
Как выбрать персонального тренера
Сегодня в каждом тренажерном
зале или фитнес клубе предлагают занятия с персональным тренером. При
этом, как и в любой сфере человеческой деятельности, в этой области есть
дилетанты, которым не стоит доверять свое здоровье.
Итак, что должно насторожить:
1.
Отсутствие специального образования, дающего право тренировать.
Поскольку вы доверяете тренеру свое здоровье, он должен владеть
соответствующими знаниями. Желательно, чтобы это был диплом об окончании
высшего учебного заведения по специальности в сфере физического
воспитания.
2. Фамильярность, отсутствие дистанции в общении с
клиентами. В работе тренера есть этические моменты, некие неписанные
правила. Так, он не должен касаться незакрытых тканью участков тела
клиента. Или же говорить клиенту самостоятельно установить вес или
принести снаряд. Последнее – это прямая обязанность тренера. Несмотря на
то, что эти нюансы никак не повлияют на ваше здоровье, они напрямую
указывают на профессионализм или его отсутствие у тренера.
3.
Тренер настаивает на ежедневных тренировках. Данный факт говорит лишь о
том, что из вас хотят «выкачать» как можно больше денег. Постоянные
нагрузки не ускорят результат, а лишь вызовут проблемы со здоровьем.
4.
Рекомендует вам принимать некие препараты, которые «ускорят эффект от
тренировок». Такие рекомендации говорят о том, что тренер не заботится о
вашем здоровье, а лишь быстрее хочет показать, что его методика
эффективна. Многие недобросовестные тренеры ссылаются на безопасность
таких препаратов, аргументируя это тем, что и сами их принимают. Прием
таких препаратов – это неизбежный вред здоровью! Всю химию можно
заменить правильным питанием и регулярными занятиями. Да, результата
придется ждать дольше, но тренировки улучшат и физическое, и
психологическое состояние.
5. Тренер обязательно тренируется сам. Любой уважающий себя тренер будет следить за своей физической формой.
Если у вас возникли проблемы с прохождением
формальностей, необходимых при перемещении товара через границу, а защитить вас
от произвола таможенных органов некому, то единственный выход - обратиться за
помощью к таможенному брокеру, который и станет вашим представителем и
посредником в переговорах с таможней http://russologistics.ru/
Некому заниматься хранением, размещением
и обработкой товара на складах временного хранения? И тут таможенный брокер
сделает за вас всю работу – погрузит, разгрузит, взвесит, отчитается и
проинформирует о прибытии. Боитесь самостоятельно таможен оформлять грузы?
Правильно боитесь – заниматься таким на свой страх и риск действительно
чревато. Другое дело – доверить эту работу профессионалам! Только так вы можете
быть спокойны за соответствие оформления законодательной базе и регламенту,
снизить риски конфискации или задержки груза на таможне до нуля и практически
стопроцентную гарантию получения разрешительной документации на ввоз или вывоз
товара. Предоставьте заниматься вопросами с таможней профессионалам, а сами тем
временем займитесь делами более насущными – например, поиском клиентов.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
