Зарядись бодростью на весь день!

Лучший способ поднять себе настроение, когда приходится отказываться от сладостей, - начать день с витаминного коктейля. Побалуй себя любимыми овощами и фруктами, смешанными в разных пропорциях. Получится легкий и полезный напиток, который зарядит тебя энергией и приблизит к фигуре твоей мечты.

 

Возьми на вооружение маленький секрет: сделать традиционный микс из цитрусовых еще более полезным можно с помощью свежего имбиря. Он обладает огромным количеством замечательных свойств: например, очищает организм от шлаков, снижает количество холестерина в крови, ускоряет обмен веществ.

Бананово-апельсиновый коктейль с имбирем.

3 банана, 

1 чайная ложка свежего тертого имбиря, 

1 столовая ложка меда, 

400 мл натурального йогурта, сок из 2-х апельсинов, 

сок из одного лимона. 

Положи все ингредиенты в глубокую чашу и смешивай погружным бледнером (или каким-либо другим способом) до образования пюре. По желанию добавь лед или минеральную воду.

Твой оригинальный витаминный коктейль готов! Закрой глаза и сделай глоток - почувствуй, как он разносит энергию и бодрость по всему организму!

Относительно недавно на строительном рынке России появился новый кровельный материал –  гибкая черепица. В нашей стране популярность этого продукта новых технологий возрастает с каждым годом. Это один из самых долговечных и дешевых кровельных материалов, тем не менее, соответствующий самым строгим требованиям стандарта качества в строительстве. Применение гибкой черепицы – отличное решение для скатных покрытий сложной конструкции, особенно небольших проектов жилья. Благодаря большому разнообразию, предлагаемых форм, расцветок и текстуры, достаточно легко обеспечивается необходимая архитектурная индивидуальность здания.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: