Люди использовали самые разные травы еще на заре цивилизации – ими
кормили скот, покрывали крыши домов, травами лечили недуги, ими же
набивали перины и подушки. Самые разные чудо-травки дарили здоровье,
красоту, долгую жизнь. Даже сегодня, в век технического прогресса и
супер-технологий мы продолжаем применять травы для наших нужд.
Одна
из главных сфер, где применяются самые разнообразные травы, это
диетология. Травы, снижающие аппетит, по-прежнему актуальны, наравне с
волшебными диетами, таблетками и особыми системами питания. Каждый
опытный диетолог знает буквально на память список трав, подавляющих
аппетит, также известно, что чаи из трав не только убирают приступы
голода, но и делают обмен веществ более «бодрым», дают возможность
полным людям похудеть быстрее и легче.
Как работают травы притупляющие аппетит?
Фитотерапия
обретает все больше поклонников среди тучных людей и среди тех, кто
строен и желает всегда оставаться в форме. Плюсы средств фитотерапии
состоят в том, что они не вредят организму, а нежно обволакивают стенки
желудка и мягко убирают чувство голода.
Травы для понижения аппетита работают по-разному:
Некоторые из них обволакивают стеночки желудка и помогают ему побыстрее переваривать и выводить еду из организма.
Отдельные
травы, блокирующие аппетит, просто разбухают в желудке, давят на его
стенки и дают человеку, выпившему отвар, ощущение сытости.
Есть
травки, которые дают мягкий слабительный эффект, из-за него часть пищи и
калорий просто-напросто не успевает усвоиться, поэтому похудение идет
должным образом, и чувство голода не докучает.
Многие травы, угнетающие аппетит, приводят в порядок печень, усиливают ее «талант» расщеплять жиры, выводить шлаки.
Какие травы подавляют аппетит?
Травки,
которые помогут постройнеть, можно заготовить самостоятельно, а можно
приобрести в ближайшей аптеке. Разумеется, больший эффект будет от тех,
которые вы летом, уехав подальше от цивилизации, соберете сами в
сельской местности. Но если такой возможности нет, разумнее всего
приобретать сборы у проверенных производителей, то есть в аптеке.
Вот перечень рецептов из трав, которые могут стать вашими верными друзьями в борьбе за стройность:
Звездчатка
давно известна как травка, помогающая убрать жир. Ее можно кушать в
сыром виде, можно добавлять в овощные салаты. Отлично «работает» салат
из звездчатки, натертого на терке корня лопуха (он балансирует
содержание жиров в организме) и листиков одуванчика.
Корень
солодки поможет убрать жажду сладкого и отобьет желание перекусывать
каждый пять минут. Его можно просто жевать, вместо конфет и печенья,
дневная норма – два корешка.
Лопух прекрасно стимулирует
метаболизм, работает как умеренное мочегонное. А еще он прекрасно
очищает кровь, так как железо, содержащееся в лопухе убирает из
организма вредный холестерин. Чтобы все эти свойства работали на вашу
стройность, насыпьте в кипящий кипяток (его нужно пол литра) столовую
ложку травы подавляющие аппетитсухого корня, проварите пятнадцать минут
на слабом огне. Отвар из лопуха следует остудить и пить за пол часа до
еды.
Крапива не только снизит аппетит, выведет токсины но и
насытит витаминами Е и С, а также железом, кремнием, кальцием. Крапивный
чай готовится просто: залейте ложку сухой крапивы стаканом крутого
кипятка, дайте постоять минут сорок и пить минут за двадцать до трапезы.
Как
видите, в мире очень много травок, которые помогут не только похудеть,
но и очиститься от вредностей, стать здоровее и красивее. Не ленитесь,
пользуйтесь дарами природы и тогда у вас всегда будет и хорошее
самочувствие и тонкая талия!
Будьте осторожны! Многие травы имеют противопоказания в применении, прочитайте их перед примененнием.
"Белокуриха" – курорт федерального значения, расположенный в Алтайском крае. На сегодняшний день он официально отнесен к уникальным курортам России. Лечение в Белокурихе оказывает самое благотворное влияние на здоровье человека. Главными природными лечебными факторами, благодаря которым Белокуриха приобрела свою славу, являются ее уникальный микроклимат, неповторимый горный ландшафт удивительной красоты, а также источники минеральной воды. Помимо санаторно-курортного лечения Белокуриха в последнее время уверенно развивает горнолыжный спорт. Горнолыжный сезон начинается с середины ноября и заканчивается в конце марта. Выбрать на курорте Белокуриха санаторий, может быть не простой задачей, ведь санаторное лечение в Белокурихе не сводится к единственному оздоровительному учреждению, когда нет возможности выбирать. Белокуриха предлагает достаточное разнообразие здравниц, так что даже самый требовательный отдыхающий найдет что-то приемлемое согласно своим вкусам и бюджету.