Когда вы сможете окунуться в мир йоги, то Вы тотчас почувствуете ее положительное воздействие на Ваше тело и дух уже после первых занятий!
Снятие стресса:
Йога
снижает концентрацию стрессового гормона кортизола в теле и помогает
расслабиться. Кроме того, йога понижает артериальное давление и
успокаивает сердцебиение, улучшает пищеварение и укрепляет иммунную
систему. Йога - лучшее средство против страха, депрессии, переутомления и
бессонницы.
Ослабление болей:
Йога способствует ослаблению болей. Исследования показали, что выполнениеупражнений и медитация могут укрепить ослабленный иммунитет, избавиться от артрита, болей в спине и в шее, хронических болезней и др. Йога также помогает снять хроническую напряженность мышц.
Йога способствует ослаблению болей. Исследования показали, что выполнениеупражнений и медитация могут укрепить ослабленный иммунитет, избавиться от артрита, болей в спине и в шее, хронических болезней и др. Йога также помогает снять хроническую напряженность мышц.
Здоровое дыхание:
Йога учит дышать медленнее и глубже, благодаря чему улучшаются функции легких, что в свою очередь стимулирует аутогенные механизмы расслабления и обмен веществ.
Больше гибкости:
Йога улучшает гибкость мышц и сухожилий, а также подвижность суставов. Уже скоро Ваша осанка, походка и Ваша манера держаться на людях улучшатся.
Йога улучшает гибкость мышц и сухожилий, а также подвижность суставов. Уже скоро Ваша осанка, походка и Ваша манера держаться на людях улучшатся.
Больше энергии:
Упражнения йоги приводят в движение каждый мускул Вашего тела и помогут Вам буквально с головы до пят набраться новых сил.
Снижение веса:
Благодаря снижению концентрации стрессового гормона кортизола даже менее динамичные виды йоги могут способствовать избавлению от лишнего веса. Йога способствует соблюдению здорового режима питания и усиливает ощущение собственного тела, добавляет уверенности в себе.
Благодаря снижению концентрации стрессового гормона кортизола даже менее динамичные виды йоги могут способствовать избавлению от лишнего веса. Йога способствует соблюдению здорового режима питания и усиливает ощущение собственного тела, добавляет уверенности в себе.
Улучшение кровообращения:
Йога улучшает кровообращение, поскольку приток к клеткам организма крови, богатой кислородом, становится более интенсивным. Заметно улучшается текстура Вашей кожи.
Укрепление сердечно-сосудистой системы:
Даже неинтенсивная практика йоги может укрепить сердечно-сосудистую систему, поскольку она успокаивает сердцебиение, повышает выносливость и улучшает способность к усвоению кислорода.
Даже неинтенсивная практика йоги может укрепить сердечно-сосудистую систему, поскольку она успокаивает сердцебиение, повышает выносливость и улучшает способность к усвоению кислорода.
Способность сосредоточиться на настоящем:
Йога помогает лучше сосредотачиваться на происходящем здесь и сейчас, тонко чувствовать свое тело в данном контексте.
Удобный выбор разнообразнейших товаров, доставка грузов из самого Китая на выгодных условиях - вот визитная карточка этой замечательной компании по доставке товаров из Китая. А наличие складов по обе стороны границы позволяет компании осуществлять забор, консолидацию грузов, его отправку в кратчайшие сроки и с наименьшими финансовыми затратами для нас, клиентов. Основной склад компании расположен в г. Хэйхэ (Китай) и г. Благовещенске (Россия), где и производится вся «растаможка» доставляемых товаров. Как сообщает компания http://chinagent.ru/about.php сотрудники фирмы берутся за оптовые и розничные заказы, компания доставляет грузы быстро, с соблюдением всех правил перевозки и документации. Здесь работают лучшие специалисты, которые помогут в любом вопросе, который будет касаться приобретения нужного товара. Рекомендую я Вам эту компанию на основании личного опыта. В свое время я на площадке tmall.com подобрала для себя суперсовременную беговую дорожку. Оформила на сайте заказ на выкуп и доставку товара в Россию, оплатила заказ. Компания все выполнила в лучшем виде, правда доставка по России, как всегда, была не такой быстрой, как бы хотелось, но это уже не вина компании, а наша российская действительность. Это мелочи, главное, по цене вышло на много выгоднее, чем если бы я купила такую же беговую дорожку в российском магазине.