. Для Друзей - Худеем Вместе: Похудательные закуски

nolix.ru

www

25 кадр - aff.actionads.ru + http://bannerbook.ru/

воскресенье, 19 мая 2013 г.

Похудательные закуски

Закуска из цукини

Ингредиенты
Лимон – 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик.
Цукини – 1 шт.
Морковь – 2 шт.
Грецкие орехи – 1-1,5 стакана.
Соль - по вкусу.



Способ приготовления

Этап 1 Кабачок мелко нарезать, либо использовать терку-мандолину.
Этап 2 Орехи замачивать не менее одного часа, после чего тщательно промыть.
Этап 3 В блендере перемолоть заранее нарезанную морковь, орехи и чеснок, добавить сок лимона до состояния однородной паштетной массы.
Этап 4 В каждый кусочек цукини завернуть по чайной ложке паштета. Закрепить каждый кусочек с паштетом зубочистками для стойкости.
Этап 5 Морковная начинка получится ещё вкуснее, если в неё добавить приправ и зелени.



Сэндвич с рыбой


Ингредиенты
Хлеб ржаной - 300 г.
Семга слабосоленая - 100 г.
Творог нежирный - 60 г.
Редис - 50 г.
Огурцы - 100 г.
Лук - 1 шт.
Лимонный сок - 1 ч.л.
Зелень (укроп, лук зеленый)
Соль - по вкусу.

Способ приготовления

Этап 1 Мелко нарезать зелень, укроп и репчатый лук. Добавить творог и размешать (можно блендером).
Этап 2 Хлеб нарезать и намазать творожной массой, сверху положить слой редиса, затем слой огурцов, затем ломтики тонко нарезанной слабосоленой семги.




Закуска “Башенки” из баклажанов

Ингредиенты

Баклажаны - 2 шт.
Мука - 1,5-2 ст.л.
Растительное масло - для жарки
Морковь - 2 шт.
Чеснок - 3 зубца.
Майонез - 100 г.
Соль - по вкусу.

Способ приготовления

Этап 1 Баклажаны нарезать кружочками толщиной примерно 5 мм.
Этап 2 Обваливаем баклажаны в муке и обжариваем с двух сторон на растительном масле.
Этап 3 Морковь отварить в кожуре, остудить, очистить и натереть на мелкой терке.
Этап 4 Морковь соединить с пропущенным через пресс чесноком, добавить по вкусу майонез и соль.
Этап 5 На обжаренные баклажаны выкладываем по полной чайной ложке полученной массы.
Этап 6 Украсить помидорками "Черри" и зеленью петрушки.
 
Приятного аппетита!



Большинство людей идут в сервисный цент, чтобы решить проблему восстановление удаленных данных с флешки и подобных устройств. Но её можно решить и в домашних условиях самому (в помощь вот эта ссылка), но это только в том случаи, если флешка определяется компьютером или хотя бы загорается маленький индикатор возле времени - устройство USB.




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: