Сыроедение предполагает питание сырыми продуктами без термической
обработки. Иными словами, можно употреблять в пищу только то, что уже
приготовлено самой природой – фрукты и овощи (сыроеды даже картофель
едят сырым), пророщенные злаки, орехи, свежие молочные продукты из-под
коровы, мясо, рыба и яйца в сыром виде (если не боитесь паразитов и
инфекции). На сырой диете можно не беспокоиться о количестве и
сочетаемости продуктов, поскольку в них содержится достаточное
количество энзимов для самопереваривания.
Плюсы: питание без ограничений, не надо считать калории и можно много есть. Вымыть блендер и стакан после смузи гораздо легче и быстрее, чем кастрюлю после супа.))
Минусы: приверженцы сыроедения должны обладать достаточно большим багажом знаний, чтобы обеспечить себя такими продуктами, которые в сыром виде дают человеку все необходимые для организма вещества и элементы.
Плюсы: питание без ограничений, не надо считать калории и можно много есть. Вымыть блендер и стакан после смузи гораздо легче и быстрее, чем кастрюлю после супа.))
Минусы: приверженцы сыроедения должны обладать достаточно большим багажом знаний, чтобы обеспечить себя такими продуктами, которые в сыром виде дают человеку все необходимые для организма вещества и элементы.
Как совмещать сыроедение и спорт? Можно ли, будучи сыроедом, накачать мышцы?
Веганы приведут Вам множество примеров спортсменов-веганов самого
высокого уровня. Это и наш бобслеист - армрестлер Алексей Воевода, и
немецкий стронгмен Патрик Бабумян. Но если копнуть поглубже, то
оказывается, что Воевода не ест лишь мясо, а молочные продукты
употребляет. Это по его собственным утверждениям. П.Бабумян же имеет
мышечные объемы и силовые показатели, которые были бы несовместимы с
тренировками без использования допинга для любого другого человека. И
он выступает в спортивной федерации, где допинг-контроль отсутствует. Но
за руку его не ловили, и обвинять никак нельзя. Так что каждый сам
пусть выбирает, верить ли в чудо веганства, дающее нечеловеческую силу,
или подозревать что-то эдакое :)
Внешний вид жилья желательно со временем преобразовывать, то есть как то освежать. Если вы хотите иметь уникальный дизайн квартиры, который будет создан именно под ваши предпочтения обращайтесь в дизайн студию «DIZajio» http://dizajio.com.ua/ru/project/11 Студия дизайна интерьера DIZажио предлагает вашему вниманию услуги по усовершенствованию вашего дома, квартиры, или другого недвижимого имущество.